Conexão Radical desvenda os segredos da preparação física dos skatistas de alto rendimento

No programa Conexão Radical da TV Assembleia desta semana, Angélica Alves conversa com o preparador físico da seleção brasileira de skate, Henrique Lugarini, que explicou a importância do método multidisciplinar por ele criado para treinar os atletas de alto rendimento Augusto Akio, Gui Khury e Luigi Cini.

Em seu centro de treinamento de atletas, técnicas de yoga, pilates, mentalização, respiração e especialmente um olhar para dentro de si compõe seu método de treinamento. O foco é na completude do atleta integrando atividades que contribuem para administrar a ansiedade natural, que precede as provas e desenvolver resistência muscular, respiração e flexibilidade.

No skate, a preparação física é fundamental devido à evolução das manobras que requerem cada vez mais fisicamente do skatista. Exercícios com o peso do próprio corpo tem grande funcionalidade no treinamento físico para skatistas. Aguentar uma boa carga de sessões de condicionamento físico se tornou praticamente uma obrigação para quem planeja andar de skate por muitos anos e acompanhar o nível atual do esporte.

“Estou muito satisfeito em fazer parte deste momento do esporte e a preparação física é muito importante para o atleta que busca o alto rendimento. Especialmente no skate, o bronze do Japinha na Olimpíada foi muito marcante e é muito gratificante observar a confiança que estes meninos depositam em mim já há quase seis anos”, contou Henrique

Serviço:

O Conexão Radical vai ao ar semanalmente, sempre nas quartas-feiras, às 13 horas, com reprise nas sextas-feiras, também às 13 horas pela TV Assembleia – canal 10,2 da TV Aberta e 16 da Net/Claro e as 13h30 no canal do Youtube da Assembleia Legislativa do Paraná.